Hva gjør man om uhellet først er ute?

Nå som våren er i full anmarsj blir løpeturene både lengre og langt borte fra folk og sivilisasjon. Noen av de fineste løpeturene har også begrenset med mobildekning om noe først skulle skje.

Hva gjør man om man er uheldig å skader seg midt oppå Løpsfjellet, og hva bør man gjøre om noen i løpefølget får et illebefinnende på vei ned Skaugtuva?

Med dette enkle førstehjelpskurset for løpere skal vi prøve å lære noen enkle triks som kan være lurt å ha med seg ut på de lengste løpeturene. Vi går gjennom de vanligste skadene/situasjonene, og hva som kan være lurt å tenke på. Kurset ledes av Mathias Aakre, anestesisykepleier og en stødig Bauta-løper. 

Obs: Dette kurset er mest ment som en enkel innføring og oppfriskning av førstehjelpskunnskaper, og er med andre ord ikke et komplett førstehjelpskurs/sertifisering.