Nesten alle som har blitt hekta på løping har dessverre opplevd å ryke på en skade i en eller annen form. Som regel akkurat når det passer som dårligst, på vei inn i sitt livs form eller i oppkjøringen til et løp.

Hvordan unngår man løpeskader, hva kan man gjøre for å forebygge dem og hva gjør man om uhellet først er ute? Det skal vi prøve å finne svaret på når vi igjen ønsker velkommen til en ny klubbkveld. Dit har vi invitert Thomas Nilsen som vil holde et foredrag om ulike typer løpeskader og forebygging, i tillegg til å svare på små og store spørsmål.

Thomas Nilsen er utdannet fysioterapeut, osteopat og kognitiv terapeut, og jobber til daglig på Moveo i Bodø. Thomas er selv en aktiv løper, og har hjulpet mange av byens løpere med ulike skader.

Foredraget holdes i lokalene til KRAFT ved Molostua. Vi starter ca. klokken 20:00. Se kart.

Påmelding

Klubbkveld er en ny satsning fra Bodø Bauta Løpeklubb. Ved interesse vil vi jevnlig arrangere klubbkvelder for medlemmer for å sette fokus på ulike aspekter ved løping. Alt fra skader til ernæring og løpeteknikk. Har du tips til tema og aktuelle foredragsholdere må du gjerne ta kontakt med oss.